是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
减脂豆腐的做法 点击查看大图

减脂豆腐

浏览 4.4万 · 收藏 223
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Liu小六

减脂餐低脂鸡蛋白～无米豆腐炒饭好吃到爆 今日分享无米豆腐炒饭，没有米饭的炒饭，豆腐代替米饭简直是减脂小姐姐的福音呀！吃到撑都不胖，老少皆宜！！！！ 食材： 老豆腐一块，胡萝卜，青豆，玉米，火腿，虾仁（没有可不放）也可以放黄瓜 ‍做法： 1️⃣火腿，胡萝卜切丁备用，（玉米我是提前蒸熟剥下来的）虾仁提前处理，豆腐捏碎加一个鸡蛋拌匀。 2️⃣热锅豆腐稍微炒干水份装盘，然后锅里倒入少许油配菜下锅，在把豆腐倒回锅里一起翻炒，加入一勺老抽，一勺生抽，一勺耗油翻炒均匀就好啦！！
食材清单 加入采购清单
老豆腐 1块
、
橄榄油 少许
、
鲜虾 适量
、
土鸡蛋 1个
、
胡萝卜 半根
、
青豆 适量
、
玉米 适量
、
火腿我用的小火腿 1根
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-09

换个做法

减脂豆腐的相关分类

糕点 冬笋 梅菜扣肉 儿菜 腌萝卜 大白菜 更多

减脂豆腐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许