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牛排沙拉

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苏苏不酥

牛排沙拉|鲜嫩多汁 甜辣开胃 这样的沙拉我能天天吃 夏日减脂餐yyds 夏日炎炎 没胃口的时候吃这个最好了 无碳水低脂低卡 淋上甜辣的低卡酱料 吃蔬菜也不会觉得没有味道 这就是减脂的快乐 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
整切牛排 1份
、
橄榄油 10克
、
圣女果 3个
、
黄瓜 1/3根
、
玉米粒 2勺
、
鸡蛋 1个
、
低卡酱料 20克
烹饪步骤
小贴士

总结 牛排解冻后无需水洗 用厨房纸把表面血水吸干即可 全程小火煎制 烹饪时长根据想要的口感调节

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-07

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