爽口凉拌菜，百吃不厌
天热，这菜最火，别看是家常凉拌菜，精华在于我加了2包孩子最爱的小零食，果然不一样，没想到这么好吃，一不留神，孩子就多吃掉一碗饭，太下饭了。 参与活动: #创作中心——创作达人挑战赛#
1克
6克
22克
98
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材：黄瓜带皮吃，最好清洗干净后先用面粉搓洗一遍，然后反复清洗干净，金针菇切掉根部，清洗干净，姜黄瓜和金针菇放入淡盐水中浸泡10分钟，再反复清洗干净。
-
步骤2/6
点击查看大图
锅中加入适量的水，水开下入清洗干净的金针菇焯水，然后捞出过冷水。
-
步骤3/6
点击查看大图
清洗干净的黄瓜切丝，不用切得太细，口感不好。金针菇捞出控净水分。田园牛肚根据自己能承受的辣度加，我加两包，口感不错，香辣爽口。大蒜去皮洗净切末。
-
步骤4/6
点击查看大图
取大一点的容器，将准备好的所有食材放进容器中，加入少许糖、适量的轻盐酱油，适量的清香米醋，口重的可以加点盐。
-
步骤5/6
点击查看大图
拌匀就OK了！
-
最后一步
点击查看大图
装盘开餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-05
凉拌菜的相关分类
凉拌菜的相关推荐
-
这个凉拌菜太太太好吃了
175115人看过 -
爽口凉拌菜
87166人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11044080人看过 -
夏季必做开胃凉拌菜—酸辣海带丝
19025228人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
649485人看过 -
#夏日开胃餐#凉拌菜
129875人看过 -
凉拌菜
131473人看过 -
#我为奥运出食力#水煮肉片
3742179人看过 -
年夜饭凉拌菜谱 解腻爽口开胃下酒菜
289264人看过 -
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3895442人看过 -
吃不腻的凉拌菜
546725人看过 -
竹笋炒牛肉
561597人看过
