清甜爽口的丝瓜炒腐竹
丝瓜炒腐竹，减脂餐也可以很美味，清甜又爽口，喜欢的收藏起来试试吧 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
22克
49克
36克
526
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/14
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腐竹掰成小段，加清水泡发
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步骤2/14
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丝瓜切块
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步骤3/14
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葱切段
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步骤4/14
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红椒切块
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步骤5/14
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先爆香姜蒜末
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步骤6/14
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然后倒入丝瓜翻炒
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步骤7/14
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丝瓜炒变色后加入腐竹，翻炒一分半钟
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步骤8/14
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倒入红椒，翻炒均匀后调味
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步骤9/14
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加入适量盐，鸡粉，胡椒粉，鱼露，翻炒均匀
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步骤10/14
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盖盖焖1分钟
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步骤11/14
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最后加入葱段，翻拌均匀
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步骤12/14
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淋入淀粉水，煮开
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步骤13/14
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来点包尾油，可以出锅
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最后一步
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低脂美味的丝瓜炒腐竹，喜欢的试试看吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-05
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