低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯的做法 点击查看大图

低卡低脂吃不胖的隔夜燕麦杯

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米俐儿

最近很火的隔夜燕麦杯深深的吸引了我，食材家里都有，为了身材美，自己也做一份早上吃，制作非常简单，新手小白也能做，喜欢瘦身的小仙女快来安排吧 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
营养分析 查看详情

11克
16克
95克

498
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
燕麦片 80克
、
燕麦牛奶 一杯
、
南瓜泥 100克
、
酸奶 100克
、
香蕉 一根
、
芒果 半个
、
蓝莓 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

水果跟蔬菜泥可以按照自己口感喜好适当的加入

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-03

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