没食欲？来个萝卜肉丸番茄汤吧
没食欲但到了打饭点还是要吃饭。 酸酸甜甜的番茄开胃， 猴头菇养胃，白萝卜下火， 加肉喝起来。
13克
44克
18克
350
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/7
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水煮猴头菇（撕小片）+白萝卜（切小方块），加盐和鸡精，等它煮沸变成猴头菇白萝卜汤。
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步骤2/7
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煮汤的时间，先绞萝卜再绞肉（绞之前放盐和鸡精），再把绞后的萝卜和猪肉一起捏成肉丸子，装盘里备用，装好肉丸子汤也煮沸了。
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步骤3/7
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3番茄切丁，让猴头菇白萝卜汤再翻滚一下。
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步骤4/7
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油下锅，番茄丁下锅，一勺子糖下锅。把番茄丁压扁，五分钟左右。
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步骤5/7
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本来就煮沸的猴头菇萝卜汤下锅，变成煮沸的猴头菇萝卜番茄汤。
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步骤6/7
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这是猴头菇白萝卜番茄汤，准备下肉丸咯！
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最后一步
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选一个肉丸扎破，如果颜色变白就熟了。肉丸放进煮沸的汤后，大概煮8-10分钟吧。出锅后如果加点香菜或葱花就漂亮了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-03
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