奥利奥芒果酸奶杯
下午做一个酸奶杯，加上喜欢的水果，酸奶，奥利奥饼干碎，为忙碌的一天补充能量！ 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
19克
16克
115克
684
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/5
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奥利奥去掉夹心，用擀面杖擀碎，芒果切块儿备用
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步骤2/5
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取一个漂亮的杯子，先铺一层奥利奥碎，放一层芒果，倒一层酸奶
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步骤3/5
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重复上述操作，直到把杯子做到8分满，表面放几块芒果装饰，为了好看放了点薄荷叶
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步骤4/5
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层次分明，清凉爽口的酸奶杯完成
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最后一步
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大夏天的来上这么一杯，冰冰凉凉超满足！
1、水果可以根据自己的喜好调整
2、酸奶我是用的安慕希和普通酸奶调的，大概3:1的比例，安慕希3普通酸奶1，只有安慕希觉得太稠了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-03
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