凉拌菠菜鲜虾蛋皮
健康减脂的凉拌菜又再来一盘。。最近和凉拌菜杠上了。感觉特别健康爽口开胃。一切皆可拌。菠菜鲜虾蛋皮也是很好的搭配。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤2/9
点击查看大图
热锅倒入蛋液,薄薄的一层
-
步骤3/9
点击查看大图
煎成酱紫
-
步骤4/9
点击查看大图
开水焯一下菠菜,半分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
捞出过凉水
-
步骤6/9
点击查看大图
煮熟鲜虾,大约1-1/2分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
菠菜蛋皮切一切,将所有食材放一起
-
步骤8/9
点击查看大图
加入调味料,搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
爽口美味,健康减脂
菠菜和虾不要老了根据自己口味,海盐适当调整。少盐,不要太重口味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-03
凉拌菠菜鲜虾蛋皮的其他做法
凉拌菠菜鲜虾蛋皮的相关分类
凉拌菠菜鲜虾蛋皮的相关推荐
-
凉拌白菜茎
100214人看过 -
#山姆团圆宴#红红火火过大年——辣子鸡丁
144530人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#丸子汤
163026人看过 -
#汤圆创意吃法#滑蛋虾仁
76694人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#青菜肉丝小面条
194131人看过 -
朴素无华却美味的盐水牛肉
73077人看过 -
西兰花炒虾仁
10959人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3664196人看过 -
油闷大虾
581019人看过 -
白菜炒粉条
212301人看过 -
酸菜土豆泥拌粉
3929人看过 -
皮蛋扇贝虾仁粥
52633人看过