是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

洋荷炒毛豆

浏览 123854 · 收藏 4708 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

cherry956

阳荷全身都具有独特的香味，它的枝叶、根茎、花果可以祛风止痛、清肿解毒、止咳平喘、化积健胃，具有极好的药用价值，尤其对治疗便秘、糖尿病有特效。它的嫩芽、茎果味道鲜美，含有丰富的维生素、多种氨基酸以及有“第七大营养元素”之称的膳食纤维，是名贵的“山珍”，春季可采其刚出图的嫩芽凉拌或炒食，鲜香可口；夏季可采其红色花苞炒食或与辣椒制成泡菜，风味独特，秋季可将其花盐渍、酱腌或炒肉；冬季其地下根茎肥美味鲜，煎炒炖烧皆可。经常使用阳荷，能够强身健体、润泽肤色、延缓衰老。 摘自百度 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

4克
12克
13克

129
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
洋荷 一把
、
毛豆 适量
、
盐 3勺
、
鸡精 2勺
、
姜片 1片
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-02

换个做法

洋荷炒毛豆的其他做法

洋荷炒毛豆的相关分类

槐花饺子 槐花 减脂食谱 蒜苔 竹笋 小龙虾 更多

洋荷炒毛豆的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许