毛血旺
今年的奥运前所未有的激发了大家的奥（kang）运(ri)精神！运动员们拼搏精神，为国争光瞬间能让我感动流泪。加上短视频中也有很多比赛细节，以前的赛事集锦都十分精彩，所以做个热辣辣的毛血旺和家人一起为奥运添食力吧！ 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
19克
46克
15克
411
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/8
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准备备好各种材料，鸭血切块，香菇切片，姜葱蒜切粒
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步骤2/8
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豆芽焯水盛出
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步骤3/8
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鸭血香菇也焯水盛出
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步骤4/8
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底锅烧油，我用的是菜籽油，做水煮会比较香，放入姜蒜粒煸香，加一小块火锅底料，和一小勺豆瓣酱
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步骤5/8
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加水煮开后，放入豆芽，鸭血，午餐肉，我还加了四个肉圆子和一点点毛豆，加些自己爱吃的菜都ok的。
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步骤6/8
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加一大勺生抽和一勺蚝油，盖上锅盖煮开，放入毛肚，十五秒关火撒上葱蒜粒，胡椒粉
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步骤7/8
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另用一个小锅倒菜籽油烧辣，浇上去
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最后一步
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撒上香菜，开吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-31
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