肉沫豆腐煲
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最近的心情真的是一言难尽啊 河南的水灾,南京的疫情,真的谁都不知道第二天面对的会是什么 所以我们要好好过好每一天,珍惜身边任何事 台风天晚上真的不敢出门昨天下楼拿个快递那个风大的啊 每天都在琢磨着吃啥,今天这道菜你们一定要试试 而且很简单,宴客也很赞哦 毕竟谁都不会拒绝下饭菜,最好辣一些
营养分析
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7克
8克
19克
157
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/14
瘦肉剁成碎碎的肉糜,我喜欢手工剁觉得更好吃
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步骤2/14
加入少许生抽,耗油胡椒粉食用油淀粉抓匀腌制一会儿
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步骤3/14
然后呢我们先调酱料:一勺辣椒面,两勺生抽,半勺老抽一勺耗油,少许白芝麻,盐,黑胡椒,一碗清水搅匀
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2021-07-28
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