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罗勒番茄酱烤鸡肉干

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笑笑和开心

鸡胸肉富含蛋白质又少脂肪，是健身的好材料，用来做个鸡肉干吧，既可以做菜又可以当零食 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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30~60分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 一块
、
胡萝卜 1/4根
、
罗勒 一小撮
、
番茄酱 两勺
、
大喜大烤肉酱 一勺
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉煮熟再撕；煮熟后过道凉开水或冰水更有弹性；放了罗勒可以提香；番茄酱本身含有盐分无需再加盐，喜欢重口的除外；烤的时候注意观察不要烤焦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-28

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