简易版美龄粥,健脾开胃、美容养颜必喝!
浏览 130842 · 收藏 2715 · 学做 3
美龄粥又名民国美龄粥。据说,有段时间宋美龄茶饭不思,于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥,宋美龄吃了胃口大开,后来这就成了她钟爱的一道粥。再后来,流传到民间,就叫“美龄粥”。 美龄粥由豆浆、糯米、粳米、山药、枸杞、冰糖等食材做成,既清淡简朴,又营养丰富。今天我用豆浆机做了这款简易版的美龄粥,简单快捷,喜欢的朋友可以一起来试试! 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析
查看详情
3克
9克
23克
153
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材:黄豆提前一夜泡发、山药清洗干净去皮切成薄片、糯米、大米、冰糖。
-
步骤2/8
点击查看大图
将大米和糯米淘洗干净。
-
步骤3/8
点击查看大图
将所有食材倒入康佳破壁豆浆机中。
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2021-07-27
换个做法
美龄粥的相关分类
美龄粥的相关推荐
-
#精致一人食#⭐美龄粥⭐
116873人看过 -
#冬季滋补花样吃法#美龄粥
199115人看过 -
#2018年我学会的一道菜#美龄粥
457433人看过 -
家庭版宫保鸡丁
42165385人看过 -
美龄粥
378098人看过 -
#好吃不上火#葱油拌面
28260951人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1108200人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
740058人看过 -
民国第一夫人钟爱的美龄粥,增进食欲常喝青春常驻!
367777人看过 -
酱牛肉
196645人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1298007人看过 -
#我心中的冬日限定#女神钟爱的美龄粥
260271人看过