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减脂餐秋葵炒牛肉，营养又好吃

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湘野红姐

2008年奥运会和2014年青奥会让“秋葵”风靡全国，成为家喻户晓的“高端蔬菜” 它营养丰富，含有多种维生素、蛋白质和碳水化合物，也是营养学专家里的“最佳保健蔬菜之一” 今天就用上次自家摘的秋葵做个秋葵牛肉粒吃吃，口感很奇妙
营养分析 查看详情

157克
87克
22克

1845
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
牛肉丁 1斤
、
秋葵丁 250克
、
料酒 10克
、
生抽 5克
、
蚝油 5克
、
淀粉 20克
、
胡椒粉 5克
、
食用油 10克
、
盐 适量
、
红辣椒 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-26

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