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凉拌豆结

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为食猫😊

炎热的天气，让很多人对食物失去了胃口，暑热的天气加上昼夜时间的变化，让人体的体力消耗变大，出现苦夏的症状，胃口差不想吃饭是其中的一个常见表现症状，夏季适合吃凉拌菜，简单开胃，厨房小白也可以轻松学会 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
营养分析 查看详情

20克
2克
19克

223
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽～
食材清单 加入采购清单
干豆结 200克
、
小米椒 3个
、
大蒜 5瓣
、
生抽 一勺
、
香醋 一勺
、
辣椒油 两勺
、
盐 适量
、
糖 适量
、
热油 适量
烹饪步骤
小贴士

干豆结需要提前泡软。凉拌汁可根据个人口味调整。煮熟的豆结很快就入味，倒入料汁搅拌均匀后即可享用。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-23

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