红烧鸡翅土豆
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夏天有两怕,一怕下厨房,二怕没胃口。但是作为“家庭行政总厨”,这份光荣的任务怎么能旁落他人呢。这么多年的经验,也让我练出了一手不算太差的厨艺,尤其是简单快手、有滋味、有营养的家常菜。 今天这锅红烧鸡翅土豆就是物美价廉的经典菜,可以用肉嫩易熟的鸡翅制作,也可以用肉厚骨香的整鸡制作。夏天的蔬菜很多,青红椒、蒜苗、洋葱、黄瓜、西葫芦都能搭配,而且各有风味。
营养分析
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75克
122克
97克
1443
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
鸡翅中
600克
、
土豆
1个
、
青椒
1个
、
红椒
半个
、
大蒜
1头
、
姜
1块
、
油
少许
、
盐
适量
、
酱油
适量
、
生抽
少许
、
冰糖
8粒
、
料酒
30克
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2021-07-21
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