西红柿炒茄子
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菜园的茄子和西红柿
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1克
6克
31克
130
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茄子切滚刀块,或者茄子条也行,备用
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步骤2/4
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蒜切好,备用
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步骤3/4
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西红柿切好备用
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最后一步
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1.锅中放油,放茄子翻炒,茄子变软乘出放盘中备用,2.锅中放油,油热放蒜末,翻炒,3.放西红柿翻炒,出汁,4.放入茄子翻炒,放入调料,生抽,蚝油,盐,糖,翻炒后续出锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-20
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