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酸酸甜甜水果茶

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紫煜_zy

天气炎热维生素会随着汗液流失,所以夏天补充维生素是很有必要的 买到的饮品虽然味道甜美，但满满的添加剂，没有营养还特别不健康 不如试试在家煮一壶水果茶喝喝，随便搭配自己喜欢的水果加少量的冰糖用养生壶设定10-15分钟这么简单。 这次的果茶我加了西柚，西柚含维他命C等非常丰富，是含糖分较少的水果，能促进抗体生成，增强人体的解毒功能。对于爱美的女孩子来说，西柚中含有的维生素P可以增强皮肤弹性、缩小毛孔。小青桔清热解毒，降脂减肥，养颜美容，有抗衰老的作用。
营养分析 查看详情

3克
4克
85克

207
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西柚 1/3
、
苹果 半个
、
桃子 1个
、
柠檬 2片
、
小青桔 3个
、
冰糖 40克
烹饪步骤
小贴士

西柚会有点苦，不要放多了，这个比例煮出来的果茶只有点点的苦，配上水果的香冰糖的甜，口感真好。 柏翠PE2866养生壶我的评分：五星 使用感受：迷你小巧不占空间，烧水升温快，6档时间可设定。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-16

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