特适合三伏天的解暑绿豆汤
三伏天到，不太想吃东西，就喜欢吃点带汤的，而且又能清热解暑的，大热天不喜欢在灶台看火，就用电压力锅煮，简单又快捷，关键不用热到一身汗，全部食材一次加入，坐着玩手机就可以
2克
27克
223克
981
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/6
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绿豆，莲子洗净，放入锅中，我用的是电压力锅，所以不用提前泡，如用砂锅可以提前泡好
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步骤2/6
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红薯去皮洗净切碎，我用压力锅所以切大块些，这样煮出来成品好看，不易散，吃起来也软绵绵
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步骤3/6
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海带洗净切丝
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步骤4/6
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把所有食材放入锅中，加入红糖块
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步骤5/6
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加入适量的清水，喜欢喝汤多点就多加水哦
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最后一步
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这种天喝上一碗真解暑
如果是用砂锅煮，绿豆，海带，莲子都提前泡好，红薯切小块，等绿豆开花了再放入红薯和红糖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-15
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绿豆汤
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