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鱿鱼魔芋炒时蔬㊙️

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以前的胖子，现在的瘦子

营养丰富又美味健康的鱿鱼魔芋炒时蔬！ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
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3克
27克
227克

1020
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鲜鱿鱼 3只
、
魔芋 1包
、
脆藕 1节
、
芦笋 6根
、
玉米芯 100克
、
鲜百合 1包
、
红萝卜 半根
、
白胡椒粉 1勺
、
盐 少许
、
鸡精 1勺
烹饪步骤
小贴士

夏日清爽开胃菜，不防试试吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-12

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