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【丰富餐桌味】鲜蛋鲜奶蔬菜蒸水蛋

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美食美色亲子🥗食记🥗

这次试用让我接触了全蛋液 全蛋液的试用心得，真的很方便 比如做水蛋，不用一个个打鸡蛋 而是掌握好了克重，需要多少倒出多少 省去了打鸡蛋得步骤 原创【丰富餐桌味】鲜蛋鲜奶蔬菜蒸水蛋 推荐理由：营养丰富，方便快捷，容易吸收，容易消化，烹饪方法健康。 鸡蛋（优质蛋白）蔬菜（膳食纤维）牛奶（优质钙源）各种营养相对均衡，蒸出来的食物，营养流失更少。 口味（清淡） 工艺（蒸） 耗时（30分钟） 难度（初级） 厨具（蒸锅） 推荐（5颗星） 参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
蛋液 100克
、
鲜奶 30克
、
酱油 适量
、
香油 少许
、
胡萝卜 1/3根
、
芦笋 适量
烹饪步骤
小贴士

仙草心经 ❤️蛋液和鲜奶的比例务必掌握好，鲜奶太多，水蛋不容易蒸透成型。 ❤️蔬菜可以随意，我是做过菠菜，百合的水蛋，推荐给大家。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-12

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