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芒果鸡肉沙拉的做法

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芒果鸡肉沙拉

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早上吃一点轻食，肠胃一天都轻松。

食材清单加入采购清单

鸡胸 1块

、

大喜大烤肉酱适量

、

小台芒 1个

、

苦苣生菜适量

、

羽衣甘蓝适量

、

圣女果 3个

、

小青桔 1个

、

沙拉酱适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鸡胸对半切开
步骤2/8 点击查看大图
适量大喜大烤肉酱直接腌制一夜，冰箱冷藏
步骤3/8 点击查看大图
第二天早上起来，放入空气炸锅，180℃正面四分钟，这时准备下清洗沙拉菜
步骤4/8 点击查看大图
翻面四分钟
步骤5/8 点击查看大图
切块
步骤6/8 点击查看大图
把洗好的菜和鸡胸摆在一起
步骤7/8 点击查看大图
芒果是灵魂一定要放～
最后一步点击查看大图
最后淋上喜欢的沙拉酱或者油醋汁，倒上一杯清爽的气泡水或者冰美式，快乐的一天就开始了～

小贴士

你可以用任何可生食菜代替不好买的沙拉菜，用饮用水清洗噢～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-10

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