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虾青素笋尖烘蛋

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知雨生(生粉厨房)

夏季炎热，许多朋友都容易出现胃口差，厌食的情况。啥也吃不下，整天都浑身无力，吃不进东西不仅会影响身体健康，还会影响到日常的学习和工作。 生粉厨房为大家带来一道开胃菜-虾青素笋尖烘蛋,开胃养颜又美味，喜欢的朋友可要先收藏噢！ 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析 查看详情

10克
11克
17克

200
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
知雨生藻源虾青素鸡蛋 2枚
、
笋尖 70g
、
豌豆粒 30g
、
火腿肠 1根
、
油 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

鸡蛋与鲜笋完美融合，再搭配上豌豆与火腿，不仅口感鲜嫩，还能补充丰富的营养。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-09

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