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快手鹰嘴豆蛋白吐司

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不领情的松茸很迷人

鹰嘴豆含有大量的维生素B，是使人类心情愉快的营养物质。医学上称为快乐因子，可以改善抑郁情绪。 这个快手，适合夏天，搅一搅，倒入模具，放入烤箱就好了。 参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#
食材清单 加入采购清单
鹰嘴豆粉 250克
、
蛋白 70克
、
蜂蜜 10克
、
橄榄油 15克
、
椰子面粉 10克
、
杏仁粉 50克
、
干酵母 7克
、
奇亚籽 50克
、
洋车前子壳粉 5克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-07

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