手撕馒头
松软手撕馒头，香甜味美。
5克
40克
225克
1099
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/12
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准备食材。
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步骤2/12
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面粉加酵母粉拌匀，分次加钙奶和白色面团。
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步骤3/12
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面粉加红曲粉、酵母粉拌匀，分次加钙奶和红色面团。
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步骤4/12
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将两种面团擀厚面片。
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步骤5/12
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白色面片刷上清水。
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步骤6/12
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两张面片重叠。
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步骤7/12
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铺上菠萝馅。
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步骤8/12
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卷成团。
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步骤9/12
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切割馒头。
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步骤10/12
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开水上锅蒸十分钟。
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步骤11/12
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蒸好的手撕馒头。
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最后一步
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美味手撕馒头，健康早餐。
也可用菠菜粉、南瓜粉、红萝卜粉替代红曲粉，做美味手撕馒头。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-06
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