简单美味快手&低脂低卡的咖喱鸡肉饭
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夏天太热没胃口 快来试试营养美味低脂低卡的 咖喱鸡肉饭吧 简单好做又好吃 治愈你的胃 参与活动: #菜谱征集活动丨夏日开胃餐#
营养分析
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11克
5克
41克
179
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
去皮鸡腿肉丁冲洗后控干水份,土豆胡萝卜清洗干净,去皮切小滚刀块儿,洋葱切小块儿备用
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步骤2/5
炒锅中放入1勺橄榄油,油热放入洋葱翻炒出香味儿,然后放入鸡腿肉丁翻炒至变色
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步骤3/5
加入土豆和胡萝卜翻炒均匀,再加入没过所有食材的清水,盖上盖子中火炖10分钟
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-07-05
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