咖喱鸡肉饭的做法 点击查看大图

咖喱鸡肉饭

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木瓜甜甜

每天为了吃什么发愁，宝的建议吃个咖喱鸡块吧！反正也不麻烦，马上安排 鸡肉的营养价值特别高，并且蛋白质含量比较高，容易被人体吸收利用，具有增强体力，强壮身体的作用。鸡肉富含脂肪、磷、钙、铁以及维生素a等成分，还富含维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c以及维生素e等成分。 参与活动: #我的夏日味道vlog#
营养分析 查看详情

5克
11克
80克

396
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡琵琶腿 2个
、
咖喱块 2块
、
土豆 1个
、
胡萝卜 半根
、
米饭 适量
、
洋葱 半个
、
生抽 1勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

食材的量是三人份的哈！一个人吃适当减少

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-07-02

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