摘两片云朵送给你梦幻云朵舒芙蕾

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夏天虽然炎热，但是晴朗的天气里，天空的云朵总是格外美丽，天上的云够不到，那就做个云朵舒芙蕾送你咯！平时做这个舒芙蕾还要想着单独解决蛋黄问题，现在有这个蛋白液，就方便多了！参与活动: #0元试用｜食趣“蛋”生，健康“煮”力#

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9克
26克
26克

155
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

蛋白液 200克

、

玉米淀粉 10克

、

代糖 30克

、

坚果碎（核桃葡萄干杏仁） 35克

、

柠檬汁 3滴

、

红丝绒液（可不加） 2滴

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
所有食材准备好，坚果碎可以随意放自己喜欢的
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蛋白液倒入无水无油的盆中，滴入几滴柠檬汁开始打发
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打发过程中分两次加入代糖
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打至纹路稳定，加入玉米淀粉，继续打10秒钟
步骤5/10 点击查看大图
呈现这个状态就可以了！
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准备合适的盘子，将打发的蛋白，盛入盘中，或者直接放在铺了硅油纸的烤盘上，颜色有粉色的因为我有一般加了2滴红丝绒液，没有可以不加哦。
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放上坚果碎，然后送去预热的烤箱，150°，烤20分钟
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烤好的样子
步骤9/10 点击查看大图
白色和粉色两种颜色，外皮微微硬，却包裹着无比柔软的内心，口感绵密，入口即化！
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越看越是喜欢！梦幻般的云朵！

小贴士

1，红丝绒可有可无，如果有其他食用色素也可以试一下，比如蓝色云朵？ 2，我用的蛋白液，很方便，没有可以用鸡蛋取出蛋黄，洁白如雪的关键就是只用蛋白！ 3，烤制不宜高温，150°刚好，时间可根据自家烤箱脾气来调整！一般20分钟没问题！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-04

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