快手早餐 煎小混沌
早晨的快手早餐，鲜香美味，方便节约时间
9克
14克
4克
147
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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不粘锅放点油下入馄饨，煎至底部微微黄
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步骤2/6
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加入水盖盖焖一会
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步骤3/6
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打个鸡蛋加1克盐搅拌
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步骤4/6
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锅中水焖干后倒入蛋液
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步骤5/6
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起锅撒少许芝麻和小香葱
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最后一步
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可以开吃了，搭配水果和牛奶开启元气满满的一天
一定火不要大，蛋液可以再薄一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-02
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