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空气炸烤箱版三明治|学会了还愁早餐吃什么吗？

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A.傲涵

家里有个好吃的小学生，睡前约定好早上想吃三明治 这样小小的要求必须满足，打算只做一个高配版的三明治，学会了再也不用愁早餐吃什么 食材：吐司三片，玉米粒，午餐肉，海苔，鸡蛋，马苏里拉芝士，沙拉酱，蕃茄酱 工具：美的空气炸烤箱 做法： 吐司铺底，放上玉米粒挤上沙拉酱在铺一层海苔碎 盖上一层吐司摆上午餐肉，挤上番茄酱 最后盖上一层吐司，一个鸡蛋打散，让三明治的四周和顶部充分的吸收蛋液后放到铺有油纸的烤盘上 最上层的吐司在四周铺上马苏里拉芝士（⚠️中间要预留呀）在中间打上一个全蛋 送入烤箱选择180度15分钟（我用手机APP操作的，非常方便） 待芝士融化，鸡蛋表面熟了即可取出 这样做好的三明治从中间切开，溏心流出，非常有食欲，而且一分为二，一人一半，配一杯牛奶两个人的早餐轻松完成✅ ⭕️食材也可以根据自己的喜好来搭配
营养分析 查看详情

48克
53克
76克

953
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
吐司 3片
、
玉米粒
、
午餐肉
、
鸡蛋 2个
、
马苏里拉芝士
、
沙拉酱
、
蕃茄酱
、
海苔碎
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-30

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