酱焖骨头
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备食材,新鲜的梅花骨凉水浸泡10分钟,洗两遍。这样炖起来肉更香。豆角洗净掰成两段。
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步骤2/8
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锅中热油,下骨头,中火煸炒至表面焦黄。
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步骤3/8
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下葱姜八角炒香,下豆角炒至变色。
步骤4/8
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发布于 2021-06-27
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