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生鲍鱼焖鸡

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67克
102克
9克


923
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1、清洗鲍鱼,第一次清洗用刷子擦洗一番,取出鲍鱼肉,切除内脏,用开水烫30秒,进行二次清洗,肉会张开,缝隙里粘液更好清洗,在鲍鱼表面划十字刀。 2、焖鸡时要时不时翻炒一下,防止粘锅。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-06-27

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