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荷兰豆炒肉

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卤蛋厨房

荷兰豆营养丰富，它含有碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、以及多种维生素和矿物质，可以满足人体的各种营养需求，经常食用可以提高机体的抗病能力；它还含有丰富的粗纤维，可以促进胃肠的蠕动，有减肥瘦身的功效。仙女妈妈们可以经常食用哦，今天用它烹饪一道家常小菜，宝贝起名叫“荷兰豆公主”。 参与活动: #免费申领|仙女们的私藏鲜法大PK#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
荷兰豆 200克
、
猪肉 100克
、
五香粉 适量
、
食盐 适量
、
原味鲜酱油 一勺
、
大蒜 3瓣
、
胡萝卜 一段
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

焯水时加食用油和食盐，之后再过冷水，这样蔬菜的颜色更漂亮哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-26

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