半日半中半宫爆的宫爆里脊
前几天给孩子做了糖醋里脊，他喜欢，今天又给他做，但是想换个内容，于是有了这道菜
17克
42克
42克
469
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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先将里脊切块，然后用醋和耗油腌制，我腌了约半小时
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步骤2/5
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然后将蒲瓜和胡萝卜切丁水煮，煮熟即可，水里可以放点盐，不放也行，自带清甜味
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步骤3/5
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苹果切了备用，放苹果是参考了日本咖喱里面放苹果，所以也想试着放苹果看看
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步骤4/5
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加油，入里脊，炒熟后再加入蒲瓜丁、胡萝卜丁、苹果丁，这些本身都是可以吃的，稍微炒下味就行，也可以盖盖闷一会（久一点，这些丁上味道会多一点）如希望颜色深一点，可以加点酱油
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最后一步
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大功告成，好吃，苹果刚开始没有苹果味，但咬几下后苹果味出来，整盘菜口味丰富。
温州私房菜diy
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-24
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