捞汁小海鲜｜做饭简单，好吃到停不下嘴

浏览 122757 · 收藏 709 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

夏日没胃口试试这道清凉爽口、低脂高蛋白的捞汁小海鲜，大人孩子都爱吃，食材可以根据自己喜好添加，海鲜的神仙吃法，吃上一口完全停不下嘴

营养分析查看详情

0克
12克
4克

65
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～

食材清单加入采购清单

10~30分钟

鲍鱼 4只

、

虾少许

、

蛤蜊少许

、

蛏子少许

、

八爪鱼 6只

烹饪步骤

小贴士

1.食材可以跟根据自己喜好选择 2.虾去虾枪和腿虾线 3蛤蜊、蛏子水开后焯水2-3分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-23

换个做法

捞汁小海鲜的相关分类

槐花饺子槐花减脂食谱小龙虾蒜苔烧烤更多

回到豆果美食首页