牛油果煎蛋开放吐司的做法

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牛油果煎蛋开放吐司

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10克
4克
29克

216
千卡

这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

吐司一片

、

煎蛋一个

、

牛油果半个

、

海盐适量

、

黑胡椒适量

、

第戎芥末酱适量

、

蜂蜜适量

、

柠檬汁适量

烹饪步骤

步骤1/8
一片厚土司放入小熊多士炉中
步骤2/8
按下拉杆，选择3档
步骤3/8
等待烘烤的时间可以处理食材：拿一个碗，加入牛油果一半捣泥加适量海盐、黑胡椒、柠檬汁拌匀
步骤4/8 点击查看大图
拿另一个碗，加入一勺第戎芥末酱加少量蜂蜜混合均匀
步骤5/8 点击查看大图
取出烤好的吐司，抹一层蜂蜜芥末酱
步骤6/8 点击查看大图
抹上牛油果泥
步骤7/8 点击查看大图
为了美观可用叉子划一些纹路
最后一步点击查看大图
码上煎好的蛋即可

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

食谱来自：果果

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-18

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