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玉米浓汤

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女孩小蝎子
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16克
8克
30克

290
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
玉米1根 150克
、
土豆 100克
、
洋葱 50克
、
黄油 10克
、
水 250毫升
、
盐 1克
、
牛奶 150毫升
、
干欧芹碎 适量/可选
烹饪步骤
小贴士

1.可以根据个人喜好加入淡奶油，橄榄油，粗磨黑胡椒碎等等，都好吃 2.牛奶可以用豆浆代替 3.冷吃或热吃都可以 4.没有食物料理机，也可以用破壁机

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-17

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