玉米浓汤
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、维生素B1、维生素B2、维生素A、胡萝卜素、纤维素以及钙、磷、铁等矿物质,具有很高的营养价值,属粗粮中的保健佳品。
25克
15克
51克
481
千卡
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步骤1/7
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准备相关食材
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步骤2/7
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事先黄油放入平底锅中,以小火慢慢加热至融化;放入玉米,土豆,洋葱
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步骤3/7
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加入1杯水,煮至食材变软
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步骤4/7
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将煮好的材料全部置入料理机中,倒入牛奶;选择果蔬汁键运行至结束
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步骤5/7
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倒入一个小碗
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步骤6/7
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盛出倒入盐和胡椒粉调味即可
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最后一步
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装饰即可食用
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发布于 2016-09-02
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