蘑菇虾仁奶油意面
34克
47克
142克
963
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/14
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水烧开，加少许盐和橄榄油，下入意面，煮8-10分钟左右捞出
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步骤2/14
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分离蛋黄，加入芝士粉拌匀
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步骤3/14
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芦笋切断
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步骤4/14
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蘑菇切片
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步骤5/14
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洋葱切丝
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步骤6/14
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锅烧热，倒入橄榄油，再倒入洋葱爆香
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步骤7/14
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倒入提前用盐和黑胡椒调味的虾仁，炒到变色
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步骤8/14
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倒入洋葱翻炒
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步骤9/14
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倒入蘑菇和芦笋翻炒
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步骤10/14
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倒入奶油，煮开
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步骤11/14
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倒入意面，翻炒至略微收汁
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步骤12/14
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倒入蛋黄芝士糊，不断搅动
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步骤13/14
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加盐、黑胡椒碎、芝士粉调味
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最后一步
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出锅，装盘，配一杯红茶解腻！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-15
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