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马齿菜馍馍

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马齿苋又有别名叫长寿菜,这在很大程度上要归功于它的保肝作用。马齿苋的欧米茄3脂肪酸含量最高,可以与海鱼相媲美。欧米茄3脂肪酸是对于人体非常重要的脂肪酸,它可以降低胆固醇和甘油三脂,防治心血管疾病。从中医角度来说,这些作用实际上就是促进肝脏的功能,使脂肪得到正常的分解代谢。
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发布于 2021-06-13

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