助力 香油白切鸡小汤
助力高考营养餐，助力高考学生吃好，家长做好饮食后勤保障，饮食习惯规律父母亲很重视，就以示给高考助力，合理调节饮食补充脑力，平衡氨酸维生素矿物质的摄入，早餐碳水能量，午餐做个鸡肉很嫩，香油白切鸡加小汤，荤素搭配营养均衡，补充蛋白质有饱腹持久，蔬果胡罗卜冬瓜补充维A C 叶酸缓解情绪疲劳，助力高考营养餐，加油加油再加油，努力夺胜 迈开人生的前进新目标。助力前行…..夺冠！ 参与活动: #助力高考营养餐#
63克
105克
29克
942
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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助力 高考餐 香油白切鸡小汤，鸡肉很嫩，蛋白质丰富，容易吸收，含维生素A，助考小套餐一份。
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食材：鸡 蕃茄 冬瓜
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下锅葱姜蒜，半勺油爆香
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加入切大块冬瓜，胡萝卜块
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再下半个鸡（洗鸡用盐捏一下）冲洗干净
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加入味达美臻品料酒
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加水少许至冬瓜即可
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做白切鸡蘸汁，葱姜蒜
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切末
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加入味达美清香米醋，加入0卡糖半勺
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加入太太乐原味鲜头道生抽
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加入二勺左右
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加入太太乐芝麻香油，料汁拌匀备用
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鸡炖40分钟左右正好
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捞出半只鸡，抹上香油
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将香油鸡切白，剪开均可，配上调味汁
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最后一步
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再配上一碗小汤，米饭，绿叶菜真的实实在在的补充能量助考！健康规律又营养均衡。
鸡炖30至40分钟左右，由鸡大小而定，料汁拌匀可口，吃鸡香油不能少，补充维A营养的小套餐，谢谢你的关注，分享互动交流。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-09
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