是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
炒苋菜的做法 点击查看大图

炒苋菜

浏览 10.8万 · 收藏 3099
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

豆粉草海

苋菜富含维生素，蛋白质以及膳食纤维，脂肪含量低，对贫血患者吃苋菜有好处。苋菜红色的含铁质是菠菜的6倍之多。所以苋菜是很不 参与活动: #助力高考营养餐#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苋菜 1把
、
蒜 2瓣
、
蚝油 2勺
烹饪步骤
小贴士

简单的当季菜，吃了好处多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-06-04

换个做法

#助力高考营养餐#炒苋菜的其他做法

#助力高考营养餐#炒苋菜的相关分类

蚕豆 蒜薹 蒜苔 小龙虾 凉面 豌豆 更多

#助力高考营养餐#炒苋菜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许