漂亮的南瓜小碗
孩子们喜欢吃南瓜，有时候就是清蒸南瓜，有时候在里面蒸蛋，今天鸡蛋没有了，拿来蒸熟当小碗吧，这样装出来孩子们抢着吃完了，他们就是觉得很新鲜 参与活动: #栗香好粉糯 营养有食力#
12克
29克
129克
701
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/5
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准备一个小南瓜洗干净
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步骤2/5
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顶上打开，把中间的瓤拿勺子挖去
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步骤3/5
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我是煮饭的时候顺便蒸熟的，也可以单独蒸，水开大概15分钟就熟了
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步骤4/5
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红萝卜炒玉米，瘦肉炒香再下红萝卜跟玉米，少水焖一下，熟了盛入蒸熟的南瓜碗里，这样漂亮的南瓜盅就好啦
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最后一步
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再来一张
顶上不需要切太多哈，尽量的把容器保留大点。蒸熟了随便盛什么都可以，孩子们觉得很新鲜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-06-02
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