咖喱猪肉饭
27克
14克
72克
588
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/4
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洋葱切成细条，土豆削皮切块，五花肉改刀切成大小好入口的薄片备用
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步骤2/4
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起锅烧油，加入洋葱炒至变色，再加入五花肉片一起翻炒至肉熟透，加入水，蜂蜜，鸡精和切好的土豆块，盖上锅盖小火煮15分钟
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步骤3/4
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关火，加入咖喱块和蒜泥，把咖喱块搅拌融化再开火煮开～
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最后一步
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开锅之后，再炖5～8分钟就好了，中间要勤搅拌，防止糊锅～
1.五花肉片比较好熟，如果换成肉块或者其他肉类，要适当增加炖煮时间
2.按个人喜好添加土豆，也可以加胡萝卜
3.加入咖喱块之后如果很粘稠就少加水稀释一下
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-30
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