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鹅肉木耳汤

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豆粉文文

高考越来越近对家长来说饮食方面更要加強重视既要补充脑力又要合理调节饮食，鹅肉营养价值高益气补虚食欲不振增强身体素质的好处，好的身体才能考出好成绩 参与活动: #助力高考营养餐#
营养分析 查看详情

1克
4克
22克

90
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
鹅 一只鹅的四分之一
、
生姜 1块
、
香葱 2根
、
料酒 2勺
、
山药 1根半
、
黑木耳 30克
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士

鹅烧开了小火慢慢炖时间长然后加入木耳和山药在煮二十分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-29

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