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黑椒七分菲力牛排

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美食美色亲子🥗食记🥗

烤肉酱的味道很独特，感谢这次大喜大的试用机会！ 菲力牛排适合喜欢吃瘦肉的美食者和孩子食用，因为菲力牛排肉质偏瘦，煎至七分瘦即可； 肉眼牛排牛肋上的肉，肥瘦相间，因为肥油的存在，所以煎烤起来肉香浓郁； 西冷牛排牛外脊上的肉，有一层肉筋，肉质硬，有嚼头，适合年轻人和牙口好的人食用； T骨牛排牛背上的脊骨肉，T型两边一边是西冷牛排一边是菲力牛排，量多的是西冷，量少的是菲力； 参与活动: #免费申领｜烤究美味，灵魂就酱！#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   配菜(中级)
牛排 1块
、
盐 适量
、
黑胡椒 适量
、
洋葱 0.5个
、
酱油 15克
烹饪步骤
小贴士

仙草心经： 1：牛肉富含肌氨酸，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，增长肌肉、增强力量特别有效。 2：牛肉含维生素B6，蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-29

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