瘦身护肤吃它准没错!这么做上桌秒光盘
西葫芦清淡味寡,今天给大家安排一道酱炒的做法,无论是干饭的小伙子还是减肥的姑娘都绝对喜欢。
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步骤1/7
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将西葫芦洗净后对半切开,再对半切之后去掉瓜瓤,然后滑刀切片。
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步骤2/7
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胡萝卜切片备用。
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步骤3/7
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锅中烧水,水开后加入食盐和5g左右食用油,然后下入西葫芦和胡萝卜片焯烫30秒后沥水捞出。
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步骤4/7
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另起一锅,热锅加入食用油,下入葱蒜末爆香,然后加入豆瓣酱和蚝油炒匀。
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步骤5/7
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下入焯水后的西葫芦片和胡萝卜片翻炒。
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步骤6/7
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加入白糖、生抽老抽后大火翻炒20秒左右,最后淋入少许淀粉水后收至浓稠即可装盘。
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最后一步
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是不是非常简单呢?实惠好做,下饭还不胖人,晚饭赶紧安排起来吧~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-05-21
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