无糖无油全麦蛋糕卷，养生蛋糕卷‼️
又是一款无油无糖的养生蛋糕卷，戒糖减脂、养生的亲都可以大胆吃哦，糖用的是零卡糖，零卡糖就是代糖，进入身体后不产生新陈代谢❌不会产生热量❌不会导致体内糖分过量❌但吃嘴里是甜的，非常幸福，一起来看看蛋糕卷的做法吧！
3克
10克
52克
274
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/8
点击查看大图
牛奶➕全麦粉翻拌均匀，全麦面粉要提前过筛！蛋清蛋黄分离，蛋黄➕面糊里翻拌均匀准备135度预热烤箱蛋白加入柠檬汁、零卡糖，中速打
-
步骤3/8
点击查看大图
蛋白打到细腻加入玉米淀粉转低速打，打到大弯钩即可，如图。一半的蛋白加入蛋黄糊里翻拌均匀，再倒回蛋白盆里翻拌均匀，不要画圈⚠️
-
步骤4/8
点击查看大图
最后得到的面糊均匀细腻。倒铺油布的磨具里，振两下刮平，送入烤箱135度25分钟，开热风循环。具体温度按自己烤箱调整。出炉振一下
-
步骤5/8
点击查看大图
撕边缘放凉
-
步骤6/8
点击查看大图
盖一张油纸翻面放凉，还有点余温就可以卷，顺着擀面杖往前推卷
-
步骤7/8
点击查看大图
卷好冷冻15分钟或冷藏半个小时以上定型。冰箱取出，随自己的喜好切件
-
最后一步
点击查看大图
成品组织特别好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-05-17
无糖无油全麦蛋糕卷的其他做法
无糖无油全麦蛋糕卷的相关分类
无糖无油全麦蛋糕卷的相关推荐
-
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
418569人看过 -
无油无糖#好吃不胖的全麦香蕉核桃蛋糕
157638人看过 -
原味古早蛋糕—烫面蒸蛋糕（6寸圆模具）
124805人看过 -
减脂期的无油无糖全麦马芬蛋糕
4101930人看过 -
自制大拌菜
381206人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1393974人看过 -
糯米粉的16种吃法
492788人看过 -
宝宝蒸蛋糕无油版 12+宝宝辅食
1827103人看过 -
潮汕甘草水果
174175人看过 -
汤圆心子（黑芝麻馅）少油版
270533人看过 -
薄薄的，脆脆的，减肥期也能吃的全麦苏打饼干
202221人看过 -
#中小学生做饭指南#菠萝酱夹心贝果（自制菠萝酱）
111372人看过
