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郊游食盒

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丘比食品

春末夏初，正是郊游的大好时光，约三五好友或带上家人在郊外美美的野餐，真是太惬意了！健康无油的炸鸡、日式小清新的西兰花培根鸡蛋三明治，还有五彩缤纷的水果拼盘，不仅好吃，颜值还特别高，不光满足了胃，还能拥有美美的出游照。 想交流更多丘比菜谱，参加每月的厨王争霸赛的小伙伴用微信扫描最后一步二维码，来到【丘比粉丝俱乐部】参与活动可以拿积分获重磅豪礼呦！
营养分析 查看详情

49克
100克
95克

1180
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   配菜(中级)
丘比沙拉酱蛋黄口味 适量
、
丘比沙拉酱香甜口味 适量
、
鸡胸肉 1块
、
葱姜蒜 适量
、
生抽 1勺
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
面包糠 适量
、
鸡蛋 2个
、
西兰花 1朵
、
培根 3片
、
全麦吐司 6片
、
草莓 适量
、
树莓 适量
、
蓝莓 适量
、
猕猴桃 适量
、
西柚 适量
、
橙子 适量
、
芒果 适量
烹饪步骤
小贴士

面包片上涂抹丘比沙拉酱蛋黄口味可以隔绝蔬菜中水分过多被面包吸收，让三明治能保持松软口感，拥有好的品尝状态

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-14

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