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凉拌莴笋

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茜家手作

小满要到了，夏天可是真真的来到了。妈妈说小满要吃莴笋要吃清淡的，莴笋凉凉的又清热，凉拌一下清清爽爽解暑热确实是非常适合的菜式呢 参与活动: #菜谱有奖征集|以美食的名义说爱她#
营养分析 查看详情

5克
5克
17克

121
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
莴笋 1根
、
大蒜 2瓣
、
辣椒️ 2个
、
米醋 半勺
、
盐 5克
、
芝麻油 半勺
、
轻盐酱油 半勺
、
白糖 2克
、
凉开水 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-05-14

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